
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gorozhanka magazine</title>
	<atom:link href="https://www.gorozhanka.us/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gorozhanka.us</link>
	<description>Russian-American Women&#039;s Magazine serving Russian-speaking community in San Francisco, CA.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Apr 2026 18:49:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>

<image>
	<url>https://www.gorozhanka.us/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon_gorozhanka_magazine-1-32x32.png</url>
	<title>Gorozhanka magazine</title>
	<link>https://www.gorozhanka.us</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>NAD: молекула молодости и энергии</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/nad-molekula-molodosti-i-energii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Яна Санакина]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 18:49:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[YanaSecrets]]></category>
		<category><![CDATA[пептиды]]></category>
		<category><![CDATA[NAD]]></category>
		<category><![CDATA[анти-эйджинг]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10438</guid>

					<description><![CDATA[<p>Пептид NAD: молекула молодости и энергии &#160; Почему учёные и спортсмены всё чаще говорят о никотинамидадениндинуклеотиде — и что он действительно умеет. Что такое NAD? NAD (никотинамидадениндинуклеотид) — это кофермент, присутствующий в каждой клетке нашего тела. Его часто называют «молекулой жизни»: без него клетки не могут производить энергию, восстанавливать ДНК или запускать процессы обновления. К [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/nad-molekula-molodosti-i-energii/">NAD: молекула молодости и энергии</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Тирзепатид помогает похудеть.</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/tirzepatid-pomogaet-pohudet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Яна Санакина]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 18:24:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[life style]]></category>
		<category><![CDATA[YanaSecrets]]></category>
		<category><![CDATA[пептиды]]></category>
		<category><![CDATA[Фотограф: Mikhail Konetski:]]></category>
		<category><![CDATA[обеспечивая болздоровый метаболизм]]></category>
		<category><![CDATA[Снижает аппетит]]></category>
		<category><![CDATA[Тирзепатид]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10434</guid>

					<description><![CDATA[<p>Тирзепатид: что это такое и как он помогает похудеть? В мире борьбы с лишним весом появился по-настоящему революционный препарат — тирзепатид. О нём всё чаще говорят врачи, нутрициологи и люди, которые долго не могли сдвинуться с мёртвой точки. Разбираемся простым языком: что это, как работает и кому подходит. Что такое тирзепатид? Тирзепатид — это лекарственный препарат [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/tirzepatid-pomogaet-pohudet/">Тирзепатид помогает похудеть.</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Окси­тоцин &#8212; пептид  счастья!</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/oksitoczin-peptid-schastya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Яна Санакина]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 15:42:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[life style]]></category>
		<category><![CDATA[YanaSecrets]]></category>
		<category><![CDATA[пептиды]]></category>
		<category><![CDATA[женское здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Окситоцин]]></category>
		<category><![CDATA[пептид счастья]]></category>
		<category><![CDATA[сексуальное влечение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10425</guid>

					<description><![CDATA[<p>Окситоцин давно известен как «гормон объятий» Что если секрет счастья уже у вас есть — просто нужно его разбудить? Мы тратим деньги на спа, новые платья в поисках того самого ощущения лёгкости и радости. Но наука давно знает ответ: внутри каждой из нас живёт мощный источник блаженства. Его зовут окситоцин — и пора наконец с [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/oksitoczin-peptid-schastya/">Окси­тоцин — пептид  счастья!</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>About gorozhanka.com</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/about-gorozhanka-com/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editorial]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 12:43:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Charity]]></category>
		<category><![CDATA[Culture]]></category>
		<category><![CDATA[Gorozhanka Events]]></category>
		<category><![CDATA[Top]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.com/?p=5947</guid>

					<description><![CDATA[<p>he original concept of the magazine was somewhat different: “Gorozhanka” was conceived as a fashionable, glossy, secular magazine. But very soon it became clear that our compatriots do not need gloss in its usual sense, but something else – the kind and wise advice of a friend, useful, sometimes vital information. This magazine was supposed [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/about-gorozhanka-com/">About gorozhanka.com</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stemcode Peptides &#8212; справочник по продуктам</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/stemcode-peptides-spravochnik-po-produktam/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Яна Санакина]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 05:11:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[YanaSecrets]]></category>
		<category><![CDATA[пептиды]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10403</guid>

					<description><![CDATA[<p>Пептидная Революция: Как Код Жизни Стал Секретом Вечной Молодости С чего всё начиналось: Открытие «Умных» Молекул История пептидов началась не в косметическом салоне, а в кабинетах нобелевских лауреатов. Впервые сам термин «пептид» был предложен немецким химиком Германом Эмилем Фишером еще в 1902 году. Он доказал, что белки состоят из цепочек аминокислот. Долгое время пептиды использовали [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/stemcode-peptides-spravochnik-po-produktam/">Stemcode Peptides — справочник по продуктам</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Интеллектуальная архитектура кожи</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/intellektualnaya-arhitektura-vashej-kozhi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Яна Санакина]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 17:26:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Top News]]></category>
		<category><![CDATA[YanaSecrets]]></category>
		<category><![CDATA[neurogan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10394</guid>

					<description><![CDATA[<p>Почему одного пептида недостаточно? &#160; Ваша кожа — это сложная экосистема. Чтобы повернуть время вспять, недостаточно просто «увлажнить» поверхность. Нужно восстановить фундамент, расслабить микро-напряжение и защитить клетки от стресса. В формулах Neurogan мы используем Triple-Action Peptide Complex (комплекс тройного действия): 1. Реставрация (Сигнальные пептиды) Они работают как опытные строители, восстанавливая коллагеновый каркас. Кожа становится более [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/intellektualnaya-arhitektura-vashej-kozhi/">Интеллектуальная архитектура кожи</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Одежда как музыка</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/odezhda-kak-muzyka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 17:06:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Art]]></category>
		<category><![CDATA[Music]]></category>
		<category><![CDATA[Top News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10375</guid>

					<description><![CDATA[<p>Человек выходит из дома не просто одетым — он звучит. Иногда негромко и спокойно, иногда маршем, иногда так, что окна дрожат. И если прислушаться (и присмотреться), можно почти безошибочно определить жанр. Соната Одежда сонаты — сдержанная, продуманная, благородная. Никаких резких контрастов, всё выстроено по внутренней логике. Тонкая шерсть, кашемир, спокойные цвета, идеальная посадка. Ничего лишнего, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/odezhda-kak-muzyka/">Одежда как музыка</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Между жизнью и фантастикой: судьба и болезнь Александра Беляева</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/mezhdu-zhiznyu-i-fantastikoj-sudba-i-bolezn-aleksandra-belyaeva/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svetlana Velkovskaya]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:06:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Top News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10369</guid>

					<description><![CDATA[<p>Есть писатели, которые придумывают миры. А есть такие, которые пишут о том, что пережили сами — только языком фантастики. К таким редким авторам принадлежит Александр Беляев — один из самых необычных и трагических писателей русской научной фантастики.Сегодня его знают прежде всего по роману «Голова профессора Доуэля» — истории о человеческой голове, живущей отдельно от тела. [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/mezhdu-zhiznyu-i-fantastikoj-sudba-i-bolezn-aleksandra-belyaeva/">Между жизнью и фантастикой: судьба и болезнь Александра Беляева</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Любовь Маризы, или фадо от сердца к сердцу</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/lyubov-marizy-ili-fado-ot-serdcza-k-serdczu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svetlana Velkovskaya]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 17:14:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Art]]></category>
		<category><![CDATA[Music]]></category>
		<category><![CDATA[Top News]]></category>
		<category><![CDATA[Автор Светлана Вельковская]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10379</guid>

					<description><![CDATA[<p> Иногда Лиссабон словно шепчет: ещё не всё. Я была там трижды — дважды по-настоящему и однажды пролётом, и каждый раз город не хотел меня отпускать. Один раз задержал самолёт (на 2 дня), другой — «сломал» его, третий — оставил без пилотов. Теперь я понимаю: Лиссабон просто ждал, когда я услышу фадо. Не просто где-нибудь в [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/lyubov-marizy-ili-fado-ot-serdcza-k-serdczu/">Любовь Маризы, или фадо от сердца к сердцу</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>О лжи, которая зовёт себя свободой.</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/o-lzhi-kotoraya-zovyot-sebya-svobodoj/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Svetlana Velkovskaya]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 17:25:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[For books lovers]]></category>
		<category><![CDATA[Top News]]></category>
		<category><![CDATA[Автор: Светлана Вельковская]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10390</guid>

					<description><![CDATA[<p>Когда ложь перестаёт прятаться — начинается новая эпоха. Раньше она шла под покровом страха, теперь — под вывеской свободы. Она цитирует философов, рассуждает о правах, говорит “академическим языком”, но всё её содержание — одно: “правды не существует”. Это — не просто обман. Это — подрыв самой основы различия лжи и правды. Когда человек не верит, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/o-lzhi-kotoraya-zovyot-sebya-svobodoj/">О лжи, которая зовёт себя свободой.</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
