
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gorozhanka magazine</title>
	<atom:link href="https://www.gorozhanka.us/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gorozhanka.us</link>
	<description>Russian-American Women&#039;s Magazine serving Russian-speaking community in San Francisco, CA.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Oct 2026 19:30:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.12</generator>

<image>
	<url>https://www.gorozhanka.us/wp-content/uploads/2021/09/cropped-favicon_gorozhanka_magazine-1-32x32.png</url>
	<title>Gorozhanka magazine</title>
	<link>https://www.gorozhanka.us</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Кто управляет конфликтом &#8212; мы или наши эмоции?</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/kto-upravlyaet-konfliktom-my-ili-nashi-emoczii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 19:30:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[life style]]></category>
		<category><![CDATA[Ника Верис]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[Рубрика о внутренней силе и целостности]]></category>
		<category><![CDATA[Автор рубрики о внутренней силе и целостности]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10648</guid>

					<description><![CDATA[<p>Мы живём в мире, где почти всё время чем-то управляем — и одновременно подстраиваемся под то, что управляет нашей жизнью. Работа, сроки, обязательства, правила, чужие ожидания, необходимость быть собранными, учитывать обстоятельства, подбирать слова, реагировать адекватно на ситуации. Даже когда мы вроде бы отдыхаем, голова редко выключается. В этом потоке требований и коммуникации почти не остаётся [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/kto-upravlyaet-konfliktom-my-ili-nashi-emoczii/">Кто управляет конфликтом — мы или наши эмоции?</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>За психологическим термином.</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/za-psihologicheskim-terminom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2026 20:37:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ника Верис]]></category>
		<category><![CDATA[Рубрика о внутренней силе и целостности]]></category>
		<category><![CDATA[понятие «границы»]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10641</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Когда я думаю о своей жизни, я ощущаю себя счастливым человеком. И один из аспектов этого счастья — мне довелось увидеть огромное количество перемен. Когда я была маленькой, даже обычный телефон был далеко не в каждой семье. А сегодня телефон — настолько повседневная вещь, что мы почти перестали замечать, насколько фантастической ещё недавно казалась [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/za-psihologicheskim-terminom/">За психологическим термином.</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Гётеборг: история и шведский шик</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/gyoteborg-istoriya-i-shvedskij-shik/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:05:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Travels]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Läppstiftet ("Помада")]]></category>
		<category><![CDATA[Lilla Bommen]]></category>
		<category><![CDATA[Paddan]]></category>
		<category><![CDATA[Гётеборг]]></category>
		<category><![CDATA[Крепость Скансен Крунан]]></category>
		<category><![CDATA[Хага]]></category>
		<category><![CDATA[Швеция]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10626</guid>

					<description><![CDATA[<p>Гётеборг (Göteborg) — второй по величине город Швеции, расположенный на западном побережье страны. Это место, где старинные каналы соседствуют с модными бутиками, а свежие морепродукты подают в двух шагах от гавани, откуда их же и привозят. Прогулка на лодке по городу Лучший способ познакомиться с Гётеборгом — экскурсия на лодках Paddan. Небольшие плоские суда скользят [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/gyoteborg-istoriya-i-shvedskij-shik/">Гётеборг: история и шведский шик</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Скаген: город, где встречаются два моря</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/skagen-gorod-gde-vstrechayutsya-dva-morya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 20:49:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Travels]]></category>
		<category><![CDATA[Культура]]></category>
		<category><![CDATA[Skagens Museum]]></category>
		<category><![CDATA[Skagensmalerne]]></category>
		<category><![CDATA[Tilsandede Kirke]]></category>
		<category><![CDATA[мыс Гренен]]></category>
		<category><![CDATA[Скаген]]></category>
		<category><![CDATA[Скагеррака и Каттегата]]></category>
		<category><![CDATA[сталкиваются два моря]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10604</guid>

					<description><![CDATA[<p>Скаген: город на краю Дании, где встречаются два моря На самом северном кончике полуострова Ютландия, там, где Дания буквально растворяется в море, находится Скаген — небольшой городок с богатой историей, удивительным светом и особой атмосферой, которая на протяжении полутора веков вдохновляла художников, поэтов и путешественников. Посмотреть фильм про датский город Скаген можно на моем канале: [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/skagen-gorod-gde-vstrechayutsya-dva-morya/">Скаген: город, где встречаются два моря</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>50 оттенков любви</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/50-ottenkov-lyubvi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 19:20:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ника Верис]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[Рубрика о внутренней силе и целостности]]></category>
		<category><![CDATA[любишь - терпи]]></category>
		<category><![CDATA[я тебя люблю]]></category>
		<category><![CDATA[я тобой горжусь]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10599</guid>

					<description><![CDATA[<p>Слова «я тебя люблю» сегодня стали почти частью повседневного языка. Мы говорим их партнёрам, детям, родителям, друзьям. Говорим, что любим город, море, профессию, путешествия, кофе по утрам. Само слово «любовь» давно перестало обозначать только какое-то исключительное чувство между двумя людьми. Когда я говорю «я тебя люблю», я прежде всего говорю о себе. О своём чувстве [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/50-ottenkov-lyubvi/">50 оттенков любви</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как мы создаем то, от чего потом страдаем.</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/kak-my-sozdaem-to-ot-chego-potom-stradaem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 21:29:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ника Верис]]></category>
		<category><![CDATA[Рубрика о внутренней силе и целостности]]></category>
		<category><![CDATA[Если не я]]></category>
		<category><![CDATA[женщины стали сильными]]></category>
		<category><![CDATA[то кто?]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10596</guid>

					<description><![CDATA[<p>Последнее время всё чаще появляются разговоры о том, что женщины стали сильными, самостоятельными и самодостаточными. И как будто необходимость заводить отношения, серьезно и надолго, потеряла свою актуальность. Однажды, листая привычную ленту, я наткнулась на рассуждения мужчины. Он довольно категорично утверждал, что женщины становятся сильными потому, что мужчины стали слабее. Меня зацепила его уверенность и лёгкость, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/kak-my-sozdaem-to-ot-chego-potom-stradaem/">Как мы создаем то, от чего потом страдаем.</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Автор рубрики о внутренней силе и целостности Ника Верис</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/avtor-rubriki-o-vnutrennej-sile-i-czelostnosti-nika-veris/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 18:57:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ника Верис]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>
		<category><![CDATA[Рубрика о внутренней силе и целостности]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10593</guid>

					<description><![CDATA[<p>Психология отношений, стресс после переезда, семейная драмма, желание вернуть себя после развода или смерти близкого человека и многое другое &#8212; это то, что волнует женщин и помощь профессионала нам необходима. Именно поэтому представляем вам, дорогие горожанки, нашу рубрику о внутренней силе и целостности, ведущей которой стала Ника Верис, познакомьтесь с ней. Что привело вас в [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/avtor-rubriki-o-vnutrennej-sile-i-czelostnosti-nika-veris/">Автор рубрики о внутренней силе и целостности Ника Верис</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>EZPRF- your body&#8217;s own biology                                                 &#8212;</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/ezprf-your-bodys-own-biology/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 20:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty Religion Aesthetics]]></category>
		<category><![CDATA[EZPRF]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10586</guid>

					<description><![CDATA[<p>The most advanced rejuvenation technology, drawn from your own blood. No synthetic substances — only your body&#8217;s own biology. WHAT IS EZPRF PRF — the next generation of PRP EZPRF (Platelet-Rich Fibrin) is a concentrate derived from the patient&#8217;s own blood through low-speed centrifugation. Unlike the older PRP method, EZPRF contains not only platelets but [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/ezprf-your-bodys-own-biology/">EZPRF- your body’s own biology                                                 —</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>All about Renuva</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/all-about-renuva/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 17:33:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[Renuva]]></category>
		<category><![CDATA[Yeliana Nikolskaya]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty Religion Aesthetics]]></category>
		<category><![CDATA[non-surgical procedure RENUVA]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10582</guid>

					<description><![CDATA[<p>Today we’re talking about Renuva, an injectable procedure that’s increasingly on everyone’s lips in the world of aesthetic medicine. What it is, how it works, and who it’s suited for — let’s explore together. Let’s start with the basics: what is Renuva, and how does it differ from ordinary fillers? Renuva is an injectable allograft [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/all-about-renuva/">All about Renuva</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Один совет, который меня смущает&#8230;</title>
		<link>https://www.gorozhanka.us/odin-sovet-kotoryj-menya-davno-smushhaet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[редакционная]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 19:56:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Ника Верис]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gorozhanka.us/?p=10564</guid>

					<description><![CDATA[<p>Я всегда с интересом наблюдаю, с какой легкостью люди раздают советы друг другу. Порой достаточно нескольких минут разговора, чтобы прозвучало: «Тебе нужно отпустить». «Научись говорить “нет”». «Полюби себя». И каждый раз, когда я слышу подобные слова, мне хочется задать всего один вопрос: «А что именно вы сейчас имеете в виду?» Не потому, что я не [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.gorozhanka.us/odin-sovet-kotoryj-menya-davno-smushhaet/">Один совет, который меня смущает…</a> first appeared on <a href="https://www.gorozhanka.us">Gorozhanka magazine</a>.</p>]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
